복부비만 안녕! 피로하지 않고 체력유지하는 다이어트 해결

복부에 왜 이렇게 살이 찌지
다이어트 해야 겠는데
먹는 것이 다 살로 가는지
물만 먹어도 살이 찌는것  같어
아니요
그냥 살찌는것이 아니고 이유있는 살이 찌는 것입니다
배고픔이 심하거나 체력이 떨어질때
더욱 폭식을 하거나 평상시 보다 더 많이 먹고
포만감 가득 편안함에 휴식
바로 복부비만의 첫단계 움직임도 싫어
의자에 엉덩이 붙이고 꼼짝마

그것이 복부비만 시작 입니다

복부 비만 해결 다이어트를 해봅시다

율무숙지황차

복부중심으로 살이찌는 사람은 체중이
늘게 되어 자신이 놀라죠

우린 공복감을 달래주고 적게
식사를 해도 피로하지 않게
체력은 유지하게 도와 주는 약차로
복부비만 다이어트를 해봅시다

본인도 노력은 쪼매 해야죠
식이요법으로 칼로리도 줄이고
백미보다 잡곡
육류보다 생선, 튀긴음식보다는
삶거나 찐음식, 야채, 냐물을
드시면서 하는 조절하야죠

단 /스트레스로 식욕이 당겨 많이 드시는
분들이 아닌 다른 질병이 없이 활동이 많아
식욕이 좋은 분들에게 도움이 됩니다

배고픔이 느껴질때 마다 드셔도 도움이 됩니다.

식사는 매시간 마다 드시고 양은 적당하게 숟가락을 놓는 것도 중요합니다

율무10g,숙지황10g
간단하지만 도움이 많이 됩니다

숙지황

숙지황의 효능과
어디에 쓰면 좋은지 알아볼께요
생리불순, 불임증, 만성피로, 간기능저하, 요통,
관절염, 정력감퇴, 탈모에 도움이 됩니다

정(영양분)을 보충하는 효능이 좋구요
숙지황은 몸에 필요한 영양소를 보충하여
과로, 질병, 노화로 인해 몸이 약해진 사람의 보약으로 숙지황이 필수 적입니다
전립선기능을 강화하는데 도움이 되어 남성
보약에도 필수 약재 입니다

또한 남성에만 아닙니다
여성의 혈액부족 질환의 보충을 해주는
약초이기도 합니다

율무

의이인/ 율무의 효능을 알아야
더 좋은 기능에 쓰게 되지요

위장무력증, 설사, 과민성장염, 소변불리,
부종, 저림, 마비증상, 피부염에 도움이 됩니다

몸에 과잉된 수분과 노폐물을 습담이라 하는데 소변으로 빼주는 효능이 율무에 있어요

율무는 대체로 몸이 뚱뚱하고 물살이면서
지성피부를 지닌 사람에게 나타나는
여드름 치료에 적합 합니다
몸이 비대하지만 배살이 말랑말랑한
사람중에 대변이 묽거나 설사를 하는
사람에게 도움이 됩니다

위장을 튼튼하게 하고 설사를 멎게
하는 효능도 있어요
율무는 농을 제거하는 기능이 좋아
화농성 곪는 여드름에 좋지요

율무는 곡식이면서 약초라 부작용이
없어 안심하고 드시면 도움이 됩니다.

우리 아프지 말고 건강합시다