기침, 기관지염, 천식에 좋은 검은콩

콩은 밭에서 나는 고기라고 할 정도로 영양분이 많은 풍부한 고단백식품이다.

그 중에서 검은콩은 약용으로 매우 효과가
좋은 식품으로 알려져 있으며 중국에서는 콩중에서 가장 귀하게 여길 만큼 약효가 뛰어나다.
감기로 인한 기침이나 목소리 갈라짐, 기관지염 , 천식 등에 검정콩 조린물을
마시거나 한번 볶은 검정콩은 차로 마시면
놀라울 정도로 증세가 완화된다.

검은콩 달게 졸인물
검정콩에는 이뇨효과가 있어서 몸의 부기를 완화시키는 데 효과적이다.

검은콩에  포함되어 샤포닌은 혈중 지방의
산화를 억제하여 간기능을 개선하고
동맥경화를 예방해준다.

또한 비타민 B군아 콩 중에서 가장 많이
함유되어 있기 때문에 피로회복에도 좋은
효과를 볼수  있다.

검정콩 달게 졸인 물 만들기
1. 검정콩 20g을 중간불에 놓고 볶는다.
2.물 300ml를 넣고 물이 반으로 줄 때까지 졸인다.
3.흑설탕을 졸인 물에 조금 첨가한 다음
하루에 다 마신다.
단맛이 싫은 사람은 흑설탕을 넣지 말고 보리차나 우롱차등에 타서 마셔도 좋다.

콩을 볶아서 드시거나 갈아서 주스로
드셔도 골다공증 예방도 된다 합니다.

콩보관법
여름이 지나고 가을쯤 콩을 보면
벌레집을 지어어 하나둘 골라 내지만
그래도 퇴치가 어렵고 결국은 벌레가 조금씩 다 파먹게 하고 말았어요.

이렇게 보관해 보세요.
생수펫트병을 씻어 말려서 콩을 보관후
부터는 벌레에게 자선납부하지 않아도
되더라구요.

이렇게 말입니다.
여러분도 해보세요.