마늘 썸네일형 리스트형 항암 마늘 알리오올리오 스파게티 간단하게 먹을 스파게티를 집밥으로 하기로 했다. 마늘을 많이 넣고 스파게티 하기로 했지만 맛이 아쉬워서 스파게티알리오올리오라 하지만 양파와 햄을 잘게 썰어 넣고 집에 있는 해산물믹스를 조금 넣고 ~ 끓는 물에 스파게티 면을 넣어 줘요 버무려질 소스에 볶아 줘요. 믹스해산물도 넣고 땡초도 넣고 소스를 만들어요. 만들어진 소스에 삶은 스파게티를 넣고 면수를 반국자 넣고 소금간을 하고 덖어주었어요. 윤기나게 올리브오일을 조금 더 넣고 섞어 주었어요. 완성 맛나게 먹다가 빵이 생각나서 식빵을 썰어 버터에 구워서 스파게티와 같이 먹으면 꿀맛이랍니다. 든든한 한끼가 되네요. 더보기 집밥 명품 불고기와 불고기 덮밥 쇠고기로 만든 불고기 명품 쇠고기와 진간장, 다진마늘, 참기름~ 쇠고기는 등심이 맛이 좋다 합니다. 쇠고기는 핏물을 제거해야 단백합니다. 집에서 담근 집간장이면 좋지만 없을땐 파는 진간장을 쓰세요. 후라이팬에 불고기를 올려 구워주세요. 불고기를 먹고 남은 것으로 쇠고기 덮밥으로 만들어 드세요. 이렇게 ~ 조금씩 나누어서 두었다가 덥밥과 육회를 드시면 여러가지 맛을 느낄수 있는 대를 잇는 불고기 입니다. 더보기 된장과 마늘은 혈관의 노화를 막고 신진대사를 활성화 생마늘을 먹기는 냄새도 나고 해서 먹기 힘들지만 구워서 먹는 마늘 어떠할까요? 마늘을 구우면 아미노산과 당질이 합성되어 화학반응이 일어나고 그결과 멜라이딘이라는 갈색 물질이 형성된다. 갈색물질이 세포의 노화를 방지하는 항산화물질로 혈관나이를 젊게 만들고 고혈압과 동맥경화를 예방한다. 또한 식이섬유와 비슷한 기능을 하기 때문에 장내 유익균의 먹이가 되어 장 활동도 활발하게 하고 면역력을 증강 마늘은 신진대사를 활발하게 하여 섭취한 음식을 에너지로 바꿔주고 혈압을 낮추는 기능도 한다네요. 구운마늘 1. 마늘을 서너알 3~4알 정도 껍질을 벗겨 손질하세요 2. 손질한 마늘을 쿠킹호일로 싸서 압뒤로 6분정도씩 구워서 된장을 살짝 올려드세요. 낫또나 청국장도 더 좋겠죠. 된장의 갈색 색소에는 멜라이딘이 풍부하게 .. 더보기 해독요법 폐청소 병이 발병하기 전에는 예방을 해야 하고 병이 발병되면 올바른 치료법으론 선해독 후치료가 되야 바로 치료로 연결이 될수 있다합니다. 호흡을 통해 코로 들어온 오염 물질들 때문에 우리의 폐가 지금 거의 죽을 지경입니다. 폐는 우리가 일할 때나 숼때, 깨어 있을 때나 잠잘 때를 구분하지 않고 일하는 기관입니다. 그러므로 청결한 공기와 폐 청소의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 폐를 정화 시키기 위해서는 물, 주스, 약초차등을 하루에 8컵이상 마시는 것이 좋습니다. 낙농제품은 폐기의 흐름을 저해하기 때문에 삼가하시고 싱싱한 과일, 엽록소 풍부한 채소, 해초, 수수나 현미등을 귄합니다. 살구나 복숭아, 자두등 플라보노이드가 함유하고 있어 폐에 이롭습니다. 마늘과 올리브잎 추출액, 은용액이 좋습니다. .. 더보기 이전 1 다음
