천식 썸네일형 리스트형 은행식초~젊음의 비결 3년,4년,5년이된 은행식초 년수가 지날수록 더욱 진해 지는 식초 은행은 하나도 버릴것이 없다는 이야기에 은행잎도 외피도 뇌경색이나 천식, 기침에 도움이 된다는 동의보감에 기록을 다시 듣게 되네요. 은행외피가 있는것으로 냉동실에 보관했다 몇개를 끓여 먹으면 천식,기침,가래에 도움이 된다 합니다. 은행식초가 궁금했는데 이번 가을에는 꼭 준비해야 겠어요. 은행식초를 만들어 봐요. 우선 외피가 있는 은행을 잘 다듬어 바구니에 물을 뿌려 씻어 주네요. 은행외피가 있는 것을 씻어 과육과 씨앗을 분리해 빼주세요. 은행의 과육은 주물러 의깨 주네요. 은행은 독소가 있어 혹여 은행 알러지가 있으면 만지지 아세요. 유독 가렵고 견디기 힘들어요. 은깬 은행을 유리병에 넣어 15~30일 숙성 시킨다네요. 식초는 특히 유리병.. 더보기 우엉과 연근차로 기침과 가래를 치료해 보세요. 우엉은 국화과의 두해살이 식물로 뿌리부분을 조리하지 않고 갈아 마시면 가래가 목 안에 걸려 답답할 때 아주 좋은 효과를 볼수 있습니다. 우엉이 찬성질이 있어 몸이 냉하거나 허약한 사람또는 설사를 하는 사람은 복용하지 않는 것이 좋다. 연근은 한방에서 폐는 산소를 들이 마시고 탄소를 내보내는 기능을 하는 기관 및 조직을 총칭한다. 폐가 약한 사람은 대부분 감기에 걸리기 쉽고 코나 목 점막이 약하며 기침이나 가래로 고생하는 체질이 많다. 이체질은 흰색 식품을 먹으면 좋다고 알려져 있다. 그 중에서 기관지 염증 치료에 탁월한 효과를 나타내는 식품이 연근으로 체액을 증가시켜 입이 마르지 않으며 위장기관의 건강을 찾을 수 있답니다. 일반적으로 갈아서 혹은 생것으로 먹기도 힘들고 또한 오래 보관이 힘들어서 우엉과 .. 더보기 기침, 기관지염, 천식에 좋은 검은콩 콩은 밭에서 나는 고기라고 할 정도로 영양분이 많은 풍부한 고단백식품이다. 그 중에서 검은콩은 약용으로 매우 효과가 좋은 식품으로 알려져 있으며 중국에서는 콩중에서 가장 귀하게 여길 만큼 약효가 뛰어나다. 감기로 인한 기침이나 목소리 갈라짐, 기관지염 , 천식 등에 검정콩 조린물을 마시거나 한번 볶은 검정콩은 차로 마시면 놀라울 정도로 증세가 완화된다. 검은콩 달게 졸인물 검정콩에는 이뇨효과가 있어서 몸의 부기를 완화시키는 데 효과적이다. 검은콩에 포함되어 샤포닌은 혈중 지방의 산화를 억제하여 간기능을 개선하고 동맥경화를 예방해준다. 또한 비타민 B군아 콩 중에서 가장 많이 함유되어 있기 때문에 피로회복에도 좋은 효과를 볼수 있다. 검정콩 달게 졸인 물 만들기 1. 검정콩 20g을 중간불에 놓고 볶는다... 더보기 이전 1 다음
