기침 썸네일형 리스트형 봄철 호흡기를 튼튼하게 해주는 약차 오과차 미세먼지도 물럿거라~ 호흡기를 강하게 하는 오과차 호흡기에 이상이 오면 변비도 잘 생기고 코도 메마르고 막히고 간질간질 하고 피부는 거칠어지고 머리카락도 빠지고 비듬도 생긴다 호흡기를 건강하게 해야 이런 증상들이 개선 됩니다. 호흡기에 좋은 약차로 오과차 오과는 호두, 은행, 대추, 생률, 생강을 다섯가지 과일이란 뜻에서 오과라 해서 약차로 오과차라 합니다. 호두10개, 은행 15개, 대추7개, 생률(밤) ,생강1덩어리 다섯가지 재료를 혼합하여 끓인 것으로 꿀이나 설탕을 타서 마시면 됩니다. 5일에서 7일 정도 드시고 조금 쉬었다가 드셔보세요. 오과차의 하나 하나 약성을 알아볼까요? 호두는 정력 증진및 자양강장제로 손꼽히며 간장과 위장을 보호해 줄뿐 아니라 노인성및 자양강장제로 손꼽히며 노인성 요통이나 불면증에도 좋아요. 은.. 더보기 가을 제철 배와 감의 콜라보 효소 제철에 나는 감과 배를 가지고 효소를 담아요. 감은 비타민A와 B가 풍부하고 비타민 C도 함유하고 있어요 귤의 2배 사과의 6배가 많고 펙틴과 카로티노이드도 함유되어 있어 영양을 골고루 먹을수 있는 제철감입니다. 노폐물 제거에 특효입니다. 제철 배는 우리나라 배만 큼 맛나고 수분이 많은 과일은 없다고 할정도로 최고 입니다. 배는 기관지 질환에 효과가 있어 감기, 해소, 천식 등에 좋으며 배변과 이뇨작용을 돕고 가래와 기침을 없애고 목이 쉬거나 배가 차고 아플때 증상을 완화해 주며 몸과 마음을 따뜻하게 하는 해독작용으로 숙취를 없애주는 효과가 있어요. 배와 감으로 효소를 만들어 많이 만들지는 않아요. 가족이 한달 먹을 분량으로 해서 담그어 놓고 골고루 한달 마다 바꿔서 먹게 하고 있습니다. 무엇보다 양념과.. 더보기 은행식초~젊음의 비결 3년,4년,5년이된 은행식초 년수가 지날수록 더욱 진해 지는 식초 은행은 하나도 버릴것이 없다는 이야기에 은행잎도 외피도 뇌경색이나 천식, 기침에 도움이 된다는 동의보감에 기록을 다시 듣게 되네요. 은행외피가 있는것으로 냉동실에 보관했다 몇개를 끓여 먹으면 천식,기침,가래에 도움이 된다 합니다. 은행식초가 궁금했는데 이번 가을에는 꼭 준비해야 겠어요. 은행식초를 만들어 봐요. 우선 외피가 있는 은행을 잘 다듬어 바구니에 물을 뿌려 씻어 주네요. 은행외피가 있는 것을 씻어 과육과 씨앗을 분리해 빼주세요. 은행의 과육은 주물러 의깨 주네요. 은행은 독소가 있어 혹여 은행 알러지가 있으면 만지지 아세요. 유독 가렵고 견디기 힘들어요. 은깬 은행을 유리병에 넣어 15~30일 숙성 시킨다네요. 식초는 특히 유리병.. 더보기 우엉과 연근차로 기침과 가래를 치료해 보세요. 우엉은 국화과의 두해살이 식물로 뿌리부분을 조리하지 않고 갈아 마시면 가래가 목 안에 걸려 답답할 때 아주 좋은 효과를 볼수 있습니다. 우엉이 찬성질이 있어 몸이 냉하거나 허약한 사람또는 설사를 하는 사람은 복용하지 않는 것이 좋다. 연근은 한방에서 폐는 산소를 들이 마시고 탄소를 내보내는 기능을 하는 기관 및 조직을 총칭한다. 폐가 약한 사람은 대부분 감기에 걸리기 쉽고 코나 목 점막이 약하며 기침이나 가래로 고생하는 체질이 많다. 이체질은 흰색 식품을 먹으면 좋다고 알려져 있다. 그 중에서 기관지 염증 치료에 탁월한 효과를 나타내는 식품이 연근으로 체액을 증가시켜 입이 마르지 않으며 위장기관의 건강을 찾을 수 있답니다. 일반적으로 갈아서 혹은 생것으로 먹기도 힘들고 또한 오래 보관이 힘들어서 우엉과 .. 더보기 기침, 기관지염, 천식에 좋은 검은콩 콩은 밭에서 나는 고기라고 할 정도로 영양분이 많은 풍부한 고단백식품이다. 그 중에서 검은콩은 약용으로 매우 효과가 좋은 식품으로 알려져 있으며 중국에서는 콩중에서 가장 귀하게 여길 만큼 약효가 뛰어나다. 감기로 인한 기침이나 목소리 갈라짐, 기관지염 , 천식 등에 검정콩 조린물을 마시거나 한번 볶은 검정콩은 차로 마시면 놀라울 정도로 증세가 완화된다. 검은콩 달게 졸인물 검정콩에는 이뇨효과가 있어서 몸의 부기를 완화시키는 데 효과적이다. 검은콩에 포함되어 샤포닌은 혈중 지방의 산화를 억제하여 간기능을 개선하고 동맥경화를 예방해준다. 또한 비타민 B군아 콩 중에서 가장 많이 함유되어 있기 때문에 피로회복에도 좋은 효과를 볼수 있다. 검정콩 달게 졸인 물 만들기 1. 검정콩 20g을 중간불에 놓고 볶는다... 더보기 이전 1 다음
