기억력 썸네일형 리스트형 뇌 기억력 향상시키는 비결 1.매일 의식적으로 뭔가를 외우면서 적당한 정신 운동을 한다. 2.기억력 향상에 좋은 푸른 채소를 많이 먹는다. 3.신체운동을 꾸준히 한다. 4.좋아하는 사람들과 정기적으로 만난다. 5.스트레스를 피한다. 더보기 이전 1 다음