다리증후근 썸네일형 리스트형 모과 생강꿀 차 다리저리고 경련과 강직통증에 도움이 되는 모과로 가을보약을 만들어봐요. 말린 모과 200g과 물3L를 넣어 중불에서 1시간정도 끓여 주세요 생강을 100g즙을 내어 끓여 놓은 모과물에 넣어 주세요. 설탕200g에 꿀200g을 넣어 20~30분을 좋여 주세요. 꿀을 먹으면 활력이 생기고 몸이 따뜻해지기 때문에 꿀만 넣어도 좋아요. 30분정도 다리면 모과 꿀청이 되었어요. 똑똑 떨어지는 묽기정도면 좋아요. 모과 꿀 조청은 몸살기운이 있거나 목이 안좋을때 더욱 좋습니다. 음용방법은 따뜻한 물에 타서 하루 1~2잔이 좋아요. 모과는 이런 효능이 있어요.척추 근육관절에도 효과 적이랍니다. 특히 허리와 다리의 근육과 관절에 더욱 좋습니다.모과의 놀라운 효능이었어요. 다리나 무릎에 힘이 없을때 먹으면 힘이나고 잠들기.. 더보기 이전 1 다음
