콩쥬스 썸네일형 리스트형 기침, 기관지염, 천식에 좋은 검은콩 콩은 밭에서 나는 고기라고 할 정도로 영양분이 많은 풍부한 고단백식품이다. 그 중에서 검은콩은 약용으로 매우 효과가 좋은 식품으로 알려져 있으며 중국에서는 콩중에서 가장 귀하게 여길 만큼 약효가 뛰어나다. 감기로 인한 기침이나 목소리 갈라짐, 기관지염 , 천식 등에 검정콩 조린물을 마시거나 한번 볶은 검정콩은 차로 마시면 놀라울 정도로 증세가 완화된다. 검은콩 달게 졸인물 검정콩에는 이뇨효과가 있어서 몸의 부기를 완화시키는 데 효과적이다. 검은콩에 포함되어 샤포닌은 혈중 지방의 산화를 억제하여 간기능을 개선하고 동맥경화를 예방해준다. 또한 비타민 B군아 콩 중에서 가장 많이 함유되어 있기 때문에 피로회복에도 좋은 효과를 볼수 있다. 검정콩 달게 졸인 물 만들기 1. 검정콩 20g을 중간불에 놓고 볶는다... 더보기 이전 1 다음
