감기 썸네일형 리스트형 내몸에 좋은 건강약차 목련꽃차 목련꽃 봉우리를 한방에서는 신이라 하여 신이차라고도 불리우지만 목련꽃차는 다른 꽃차보다 향기가 진하고 이끌리게 하는 약차 중 하나이다. 봄에 채취해 그늘에 말려 보관해 쓰곤 합니다. 초봄에 1년 먹을 수있는 만큼 욕심내지 않고 준비하곤 합니다. 꽃봉우리 통째로 냉동 보관해서 쓰기도 하지만 잘말린 목련꽃 약차만큼은 향기가 그윽하지 않습니다. 만드는 법은 꽃봉우리가 열리기 전에 채취해서 꽃봉우리를 살살 돌려주면서 꽃잎을 하나씩 펼쳐서 다펼쳐진 꽃잎을 깨끗한 종이에 말려주면 됩니다. 꽃약차는 다관에 넣고 끓는 물을 넣어 우려 여러번 나누어 마시면 됩니다. 효능은 어떨까요? 약차라고 하는데 약차일까요. 코막힘이나 콧물을 동반한 감기에 효과적이고 소염작용이 있어 비염, 충농증 등에 좋으며 두통과 치통에 효과가 있.. 더보기 귤차/환절기 감기예방 환절기에 좋은 귤차 귤은 운향과 귤나무류에 속하는 상록 교목으로 따뜻한 지방에 많이 나는데 맛이 달고 시며 껍질은 말려 한약재로 사용합니다. 효능 비타민 C가 풍부하고 구연산과 정유 레몬이 들어 있어 피로를 풀어 주며 피부와 점막을 튼튼하게 해주기 때문에 감기예방에 효과적입니다. 재료와 용량 귤 10개, 물1컵 , 설탕1컵 법제법 1. 냄비에 설탕과 물을 넣고 절반으로 줄어들 때까지 달여 설탕 시럽을 만든다. 2.귤은 흐르는 물에 깨끗이 씻은 다음 물기를 닦아 낸다. 3.껍질을 벗겨 껍질과 알멩이를 앏게 썬다. 4.잘게 썬 귤은 용기에 빡빡하게 눌러 담고 설탕시럽을 부어 귤청을 만든다. 5.냉장고에 20일 정도 보관한 후 사용한다. 끓이는법 귤청 2 작은술은 찻잔에 담고 끓는 물을 붓고 잘섞는다 마시는법.. 더보기 이전 1 다음
