고관절 괴사와 칼슘이 많아 도움

아마란스
열매를 털어 씨앗을 볶아서 먹는다
잎은 차로 먹고 물로 밥도 하고 나물로 묻쳐먹으면 고관절 괴사에 큰도움

효능은 색별이 아닌 다 똑같다.