뇌경색과 중풍예방에 좋은 음식

떫은감즙
혈압이 갑자기 높아졌을 때 효과가
좋은 즙
감의 떫은 맛을 내는 타닌이라는 성분에는 혈압을 내리는 작용이 있으며 타닌 성분을
가지고 있어 혈관을 탄력있게 해준다 합니다.
 고혈압으로 인한 뇌졸증 예방에 매우 좋아요.

떫은 감먹는 방법
감이 익기 전7~8월경에 떫은 감을 따서
꼭지를 따고 분마기에 갈아 감즙이 자작할   정도로 물을 부어5~6일 정도 그대로 두었다가 감즙이 불어나면 가즈를 밭여 밀폐용기에 담은 후에 6개월정도 서늘한 곳에서 두었다 마시면 됩니다.

잣나무베개
중풍예방에 좋아요.
동의보감에는 무릇 모든질병은 음양으로 부터 오는 것이니 베개를 베고 자면 풍사가 침로하지 못한다며 이 베개를 100일  동안 사용하면 얼굴이 광택이 나고 1년을 사용하면 몸에 온갖 질병이 제거되고 전신이 향기로워진다는 이야기가 나와 있어요.

그 베개가 잣나무 베개입니다.
원래는 서른 두종류의 약재를 잣나무 속에 넣어서 베개를 만드는 것이지만 잣나무만으로 베개를 만드는 것도 중풍 예방 효과가 있을 뿐만 아니라 건강 장수할 수 있답니다.

은행잎
은행잎에는 3종류의 은행게닌이라는 물질이 함유되어 있는데 이것이 말초동맥을 확장시켜 혈류를 좋게 해요.

그래서 뇌의 혈액순환을 향상시키고 산소나 영양공급을 증가시켜 뇌졸증을 예방하는 효과가 있어요.
은행잎의 이 같은 말초혈관 확장 효과는 중풍을 개선시키는 작용도 해요.

뿐만 아니라 뇌의 혈액순환을 도와 노인의 치매 증상에도 효과가 있다하네요.
은행잎이 녹색일때 따서 깨끗이 말려 차로 다려 마시면 도움이 됩니다.

다른 약차와 같이 다려 먹어도 도움이 됩니다.

예방은 큰병을 스쳐지나게 합니다.